シナジーワールドワイドジャパンのデトックスを終えた。【4/8〜5/25。4月1日1食。5月絶食。口に入れるのは、デトックス剤とプロテインのみ】
結果、MAX時で
・体重62.1キロ➡️56.1キロ➡️6キロ減
・体脂肪22.6%➡️15.1% ➡️7.5%減
・筋肉量同じ
特に筋トレ🏋️はしていない。綺麗に脂肪だけが中抜けする素晴らしいプログラムだった。
結果、やって良かった。「初めは満足に食べれない期間が1.5ヶ月も続くのは嫌だ。」としか思っていなかったが、体験した人にしか分からない満足感を沢山頂いた。
【良かった事】
・1食を噛み締める様になった
・食べない事が当たり前な為。忙しくて食べれない日を気にしなくなる
・人間は食べなくても生きれる、強い個体と知る
この辺り、悪かった点も書いておく。
【悪かった事】
・お腹が減った時のプロテインが、飽きてくる
・付き合いが減る
・1日の楽しみが減る
良い点、悪い点はあれど一度は体験するべきだと思った。45年生きて、こんなに食べないのは初めてだ。体重は高校時代より軽いし、よく寝れる（毎晩胃が空っぽの為）。様々な人に体験記を語れるし、若返ったと声をかけられる。承認欲求は満たされる^_^
皆が食べる事は当たり前だから、その逆をやるやつには注目する。自分の人生も全て、大衆と逆をやって来たので、変なヤツは面白がられる。それが良い。
例えば、
・毎日朝3時に起きて走る人
・固定の家がなくて、転々と家を遊牧する人
・３日に1回しか食べない人
・裏方のくせにタレントの様にYouTube発信する人
がいたら面白いだろう。そういう存在には価値があると信じている。今の時代は知識、勉強よりも【価値】を考えて生きていける人にならねばならん。
「貴方はどういうアシスタントですか？」「どういう学生ですか？」これを聞かれて、他との差別化を３つ言えないようなら、危険信号だ。
今回は本当に沢山の人にサポートされ、沢山の人に声をかけられた。声をかけてくれた人に「絶食2週間経過」と伝えるだけで、物凄く食いつく。頭の中に質問が渋滞するのだろう、、、100年生きる中で、たかが1.5ヶ月の摂食。
それが長ければ、2週間のプログラムもある。それもキツければ、1週間1日1食でやる人もいる。まずはそこからで良い。それだけで当たり前だった食事が、当たり前でない意味を知る。
特に現場に行けば、食べ物、飲み物が何でも揃っているエンタメ業界の人は、当たり前を疑うキッカケになる。良い経験が出来るからオススメだ。
ライザップの様に、お金を払ってパートナーさんに付いてもらう事になるのだが、1人孤独にやるよりも誰かが居た方が頑張れるし、サボる気が失せる。
“食べない”という極端な事に抵抗があるだろうから、味方が居てくれた方が気持ちは楽である。ココでまた1人、人生のパートナー（親友）が出来ると思うと安いものである。何でも身銭を払って経験するものだ。
「あわよくば、未だ見ぬ自分の割れた腹筋が見れるかな？」と淡い期待を抱いたが、それは叶わなかった。体脂肪15.1%だと、下腹の肉が邪魔でお目にかかれな良いようだ。。。聞くところに寄ると12%まで行けば見れるという。毎日腹筋が見れるアスリートの努力量は本当に凄いと感心する。。。
津野はこれ以上やると、ガリガリになりそうなので今回はココで中断するが、筋トレを倍に増やせば腹筋を見れる機会が訪れる。今、職場付近のジムを検索中である。
今回伝えたい事は、「人がやらない事を率先してやってみよう！」だ。右に習えを20年間染み込ませ、大衆と差分の無くなった自分を、価値ある人間に昇華するため。怖くても飛び込んでみると視界が変わる。
他人と違う事は素晴らしい事だ。他人と同じは危険な事だ。文句を言わない工場要員を量産するために作られた「皆と同じでいなさい！！」という時代は終わった。他の国ではまだ残っているが、日本では約100年前に終わった。それを引きずっていては、世界に勝てる逸材は育たない。
皆様が皆様らしく、個性を100%外に出せる様に。我々指導者は、各人の自主性を重んじたサポート役を買って出なければならないと思うのである。
今回は多くの人が体験しない絶食を経験した。ブログを読んでくれた誰かが、このプログラムに興味を持ってくれたら、素晴らしい親友を紹介しよう！！
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